首先，要审视自己的投资目标和风险承受能力。不同的投资者有不同的风险承受能力，有些人追求高收益，愿意承担更大的风险；而有些人更注重资产的保值增值，更偏好相对稳健的投资。因此，要根据个人的财务状况、投资目标和心理承受能力来判断自己的抗压水平。
其次，关注自己的情绪反应。投资市场的波动会引起投资者的情绪波动，包括恐慌、贪婪、焦虑等。在市场波动较大的情况下，如果投资者能够保持冷静、理智，对待股市波动的情绪反应相对较小，那么就说明他的抗压能力较强。相反，如果容易受到市场情绪的左右，可能需要进一步提升抗压水平。
第三，看投资者对亏损的容忍度。市场上没有永远盈利的投资者，每个人都可能会经历亏损。如果投资者对于亏损的容忍度较高，能够理性看待亏损并从中吸取教训，那么说明他的抗压能力相对较强。相反，如果在亏损面前容易感到恐慌和沮丧，可能需要加强心理建设，提高抗压水平。
另外，观察投资者的行为表现。在市场波动大、个股涨跌频繁的情况下，投资者的行为表现可以反映出他们的抗压水平。如果能够坚定持股，不受市场情绪左右，执行自己的投资计划，那么说明抗压能力较强。而频繁调整投资计划、过于激进或过于保守的行为可能暗示投资者在抗压上存在一些问题。
最后，参考过往的投资经验。投资市场的波动是常态，每个投资者都有过胜利和失败的经历。通过回顾自己的过往投资经验，分析在不同市场环境下的表现，可以更全面地了解自己的抗压水平。如果在市场波动大的时候，能够相对冷静应对，那么说明抗压能力较强；反之，可能需要在心理素质上做一些提升。
总的来说，炒股中如何判断自己的抗压能力是一个综合性的问题。需要从投资目标、情绪反应、亏损容忍度、行为表现和过往经验等多个方面进行综合考量。通过对自身的深入了解和不断的心理调适，投资者可以更好地应对市场的变幻，提高在炒股过程中的抗压能力，更加从容应对投资之路的风风雨雨。
